大姨妈一般是指月经，肉肉的东西是指肉一样的物质，来月经流出肉一样的物质，可能是脱落的子宫内膜碎片、妊娠物排出、宫颈息肉等原因所致。可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、脱落的子宫内膜：正常的月经除了血液成分以外，还含有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液、脱落的阴道上皮细胞等，脱落的子宫内膜碎片等，表现为碎肉样。可以通过休息、饮食控制，适当运动等方式进行缓解。
2、妊娠物排出：对于月经推迟来潮、伴有腹痛的人群来说，如果排出肉样的物质，可能是妊娠后流产所致，建议进行尿妊娠试验检查、超声检查确定或排除诊断。如果月经流出像肉一样的东西，月经量正常，尿妊娠试验阴性，考虑肉样物质为脱落的子宫内膜碎片，一般不需要特殊处理。如果尿妊娠试验阳性，考虑流产的可能性，需要及时就诊。
3、宫颈息肉：如果宫颈部位经常受到炎症刺激，部分息肉的蒂部相对较细，可在受到较大刺激时造成蒂部断裂而脱落。如果息肉较小时可以通过使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行控制。若息肉较大时可进行手术切除，如宫颈电切术、阴道镜下宫颈息肉切除术等。
此外，还可能是子宫内膜息肉、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌等原因引起。建议出现此情况，应及时就医，并对症治疗。