月经第一天是能洗澡的，并不影响，不可能不洗澡就睡觉嘛，所以大家也不用过多担心。不过经期第一天最好不要洗头，以免造成痛经。女性在月经第一天通常都是月经量最多的时候，这时候经血大量积于阴部，加上卫生巾的不透气性，很容易滋生细菌，所以来月经时不仅可以洗澡，而且最好是每天都洗，如果没有条件的话，也要用温水清洁私处。
经期洗澡注意事项
1.不要盆浴
来月经时洗澡一定不要盆浴，因为经期女性的宫颈口是稍微打开的状态，如果下身一直泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。来月经期间一定要注意私处卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染。
2.不用冷水洗澡
女性在经期一定不能用冷水洗澡，因为遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛等。
3.不要用沐浴露清洁私处
很多女性在洗澡时都喜欢用沐浴露顺便清洗一下私处，平时这样做没什么大碍，但是经期这样做的话容易导致感染。经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。