很多的女性朋友都很讨厌每个月来一次的例假，因为来了例假，身体总是或多或少的会有点不舒服，比如来例假的时候，小腹坠痛，腰酸背痛，乳房胀痛等等等等各种的不舒服的感觉，这样就导致很多的女性朋友一来例假就脾气不好，其实心情不好会导致自己更多的不适。还有很多的女性朋友来例假前右侧小腹刺痛，特别的难受，下面就来看看来例假前右侧小腹刺痛是怎么一回事吧。
1，经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经来潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。
2，有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
来例假前右侧小腹刺痛是一件特别让女性朋友难受的事情，很多的女性朋友每月都不得不忍受生理痛，也就是痛经，但是想要预防或治疗这样的问题也是有办法的，就比如这个月经前小腹刺痛就可以通过喝调理的中药来治疗，月经期间痛经可以喝姜枣红糖水。