月经期可以吃酵素吗？答案是可以的！
经期都感觉会出现小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状。其实这些大多数都是由于女性寒性体质造成的，再加上夏季天气热，又喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更加重寒性体质。
一、经期喝酵素不仅不会产生任何负面影响，同时还能活血化淤，减轻痛经现象。生理期对于女性来讲就是一个非常重要的内循环，吃酵素的过程中，女性的生理周期也会得到相应的调整，所以有人会推迟，提早或者有痘痘或者皮肤很痒，这些都是排毒和调整代谢的反应，差不多到第二、三个月经期基本恢复正常的，有些人时间还会稍久一点。
二、月经不正常的后果气虚的脸色惨白，脾虚的脸色发黄，血虚的女性脸色发黄发青发黑，肝肾亏虚的脸上一定有斑。因为身体毒素排不出来，月经不正常，结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑，因为它跟卵巢有直接的关系，怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，自然就美白。
三、调整月经的好处很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法就是把月经调正常了。女人的身材、皮肤、内分泌是一个整体，必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温，而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。所以，爱美的女性就快快喝酵素吧！