大姨妈推迟十二天还没来怎么调理?

发布时间:2022-12-27 14:11:11
郭志强副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

女性一旦经过青春期,就会有月经来潮,这是一种正常的生理现象,标志着女性的身体已经慢慢走向成熟。可是月经来潮也会给女性带来很多困扰,比如说痛经、月经提前、月经推迟等现象,都会给女性的生活造成不便。其中月经推迟是很让人头痛的,那么月经推迟20天还没来怎么调理呢?

1.学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2.在经期时要注意保暖,避免受寒等。

3.多吃一些富含营养的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

5.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经不调与不孕的关系

月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系,并不表示它会直接导致女性的生育能力下降,而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式,而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一。比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时,均会出现不同程度的月经异常的现象。那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕,因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病,因此要予以重视。

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