例假停了一天又出血是怎么回事儿?我们都知道，月经是每一个具有生育能力的女性都经历过的一种正常的生理现象，一般会持续一周。可是，很多女性朋友会发现，有的时候刚刚送走了“大姨妈”，又迎来了“小姨妈”，这让很多女性朋友感到紧张害怕。那么，例假停了一天又出血是怎么回事儿?
正常来讲，女性朋友在例假干净之后，一直到下次月经的来临是不会再来亲戚的。例假停了一天又出血，这让很多女性朋友焦虑不已，这种情况我们常常考虑是由于生活压力大，熬夜或者饮食不规律等不良生活习惯，引起的月经不调，月经紊乱。为了各位女性朋友的健康，建议去医院检查一下，药物调节一下。
有些女性朋友不是停了一两天又出血，大概在两次“大姨妈”的中旬，即排卵期左右，出现阴道出血，又迎来了“小姨妈”。但这一次的月经又与往常不太一样，它出血时间较短，出血量也相对较少，这看似很像月经的阴道出血，其实并非真正意义上的月经，这种情况，我们多考虑是排卵期出血。
“大姨妈”即月经，被称为女性健康的“晴雨表”，与女性的身心健康、生活质量等密切相关。引发排卵期出血的原因有很多，其中有3个比较常见的原因：压力过大、雌激素水平下降、某些生殖系统疾病或妇科炎症。在这三种原因中，压力过大又是现在最为常见的原因。所以女性朋友要注意休息，多放松心情，不要产生很大的压力。
熬夜饮食不规律成为很常见坏习惯。女性朋友为了自己的健康，不要有太多压力，注意休息，好好吃饭，饮食平衡，每天都保持一个放松的心情，不要让坏习惯引起一些月经紊乱等对身体有危害的症状。