有些女性朋友在月经结束之后,出现了腹部不适的症状,这时不免让大家有些担心,其实这是很正常的一种现象,由于子宫内膜在月经期间的时候,会有脱落的情况,而在月经刚结束时,子宫内膜在经期受损的情况还没有恢复,因此就会有不适的症状,那么月经完后小腹坠胀怎么办呢?
月经过后小肚子发胀怎么办
在月经结束之后如果有小腹部坠胀的情况时,大家也不要惊慌,有很多的方法是可以解决的,如熏灸,这个方法很简单,患者要注意平躺好,并且把艾条点着之后,在坠胀发作的部位放好,但是不要有太烫的感觉,要以自己的皮肤适宜为主,在肚脐周边进行熏灸,时间可以控制在十分钟左右,而小腹部坠胀的感觉就会得到缓解了,在月经期间如果有腹部不适症状的话,可以试着多熏灸几次。
除了使用熏灸的方法,也可以使用热敷的方法,也是在小腹部坠胀症状发作的部位放置热水袋,放置一会儿后就得到缓解了,当然也可以适当的多喝些红糖生姜水,具有促进血液循环的功效,肌肉也得到了放松,从而使小腹部不适的症状得到缓解,除此之外在生活中还要注意做好调养,如调整好自己的饮食与心态,不要吃辛辣刺激性、生冷寒凉的食物,也不要吃油腻油炸类的食物等,这些食物不但不会使病情恢复,反而会加重。
月经完后小腹坠胀怎么办呢?在月经完了之后如果有小腹部坠胀的情况时,首先要做好生活中的调养,当然也可以使用熏灸或者是热敷的方法,从而使小腹部坠胀的不适感得到有效的缓解,在以上有相关内容的详细介绍,希望能帮到大家。