来大姨妈能喝胶原蛋白粉吗

来大姨妈了，不能吃寒凉或是辛辣类的食物，相信这是大家都知道的事情了，那这样的话，这既不属于凉性，也不属于辛辣刺激性的胶原蛋白粉是不是就可以喝了呢?来大姨妈到底能不能喝胶原蛋白粉呢?喝了胶原蛋白粉会不会影响经期呢?

来大姨妈能喝胶原蛋白粉吗?

来大姨妈了，不能够吃一些生冷、寒凉或是刺激性大的食物，那像胶原蛋白粉这类可以用温水冲泡的食物，一般来说还是可以喝的，一来大姨妈期间喝温水泡的饮品，可以帮助我们缓解经期痛经的问题，二来就是这胶原蛋白粉含胶原蛋白丰富，可以帮助我们补充身体所需的胶原蛋白，像女生经期的经血主要就是脱落的子宫内膜加上血液及其他的一些分泌物组成的，而这子宫内膜的主要组成部分就是胶原蛋白，那随着子宫内膜的脱落，就容易出现胶原蛋白流失的情况了，那这样的话，我们就可以通过喝胶原蛋白粉的方式，来补充胶原蛋白了。

胶原蛋白粉的主要营养成分就是胶原蛋白，那这胶原蛋白的作用有很多，除了可以改善皮肤干燥、暗沉、衰老的问题外，还可以止血，促进伤口愈合，那有的女生可能就会担心说，既然这胶原蛋白可以止血的话，那来大姨妈喝胶原蛋白粉是不是就会缩短经期或导致经期量少，这样看好像很有道理，但是毕竟这胶原蛋白的止血主要是针对的外伤止血，与我们经期正常的生理上的排血还是有一定区别的，所以说，大家在大姨妈期间还是可以喝胶原蛋白粉的，喝了也不会对经期造成多大的影响，只是大家要注意在喝的时候，要控制好喝的量，适量的喝点就行了。

来大姨妈能喝胶原蛋白粉吗?来大姨妈能不能喝胶原蛋白粉，总的来说，还是可以喝的，毕竟这胶原蛋白粉含胶原蛋白丰富，能够帮助我们补充经期流失的胶原蛋白，而且还可以改善皮肤暗沉、干燥等问题，只是大家在喝的时候，要注意适量的喝点就可以了。