女性导致月经失调的原因有很多，有的时候也是不规律的吃饭导致，所以平时应该注意规律自己的饮食，保持一日三餐顺利进行，而且还应该坚持吃早餐，如果经常不吃早餐或者暴饮暴食，都有可能造成月经失调，也有可能刺激肠胃，更有可能引发其他疾病的发生。
1，如果不规律自己的饮食导致月经失调，更应该注意护理好饮食，平时还应该注意多吃一些清淡的滋补食品，来月经的期间更应该多吃一些温补的食品，这样都可以帮助护理身体，也可以起到滋补的效果，更可以帮助患者补充营养，如果不跟你吃饭导致月经失调，也有可能造成身体素质较差，所以这个期间更应该适当的喝一些葡萄糖，这样可以帮助补充体质。
2，平时应该调理好自己的饮食，增加你的胃口，适当的多吃一些饭，这样都可以帮助更好的完善体制，如果经常不吃早餐，有可能刺激肠胃，更有可能导致月经失调，也有可能引发体内内分泌发生变化，更有可能造成胃部蠕动停止，所以患者应该意识到不规律饮食的负面影响。
3，平时应该规律自己的饮食，养成良好的生活习惯，这样都可以帮助提高健康，而且日常生活中女性更应该注意保持饮食的健康，注意均衡自己的膳食，做好营养与粗粮相搭配，也可以适当多吃一些肉之类食品，这样都可以帮助更好的提高体质，也可以防止造成月经不调或者造成其他的影响。
我们最后提示患者，如果女性不规律吃饭致月经失调，这个阶段就应该注意调理好自己的饮食，保持饮食清淡，多吃一些温补的食品，平时护理好自己的肠胃，不要不吃早餐，保持一日三餐顺利的进行，这样可以帮助更好的提高身体健康，也可以提高抵抗力，更可以预防对自己的生理系统造成影响。