亚急性甲状腺炎又叫做巨细胞性甲状腺炎，是感染病毒引起的甲状腺炎症病变，一旦发病之后会出现肿胀、发硬、疼痛、吞咽困难等症状，严重影响到身体健康，要及时就医治疗，也要注意日常饮食。那么，亚急性甲状腺炎饮食上注意什么？下面介绍一下。
1.不要吃辛辣刺激食物
比如辣椒、胡椒、花椒、洋葱、韭菜、葱姜蒜等，这些是辛辣刺激食物，会刺激病灶，加重炎症反应，不利于疾病的治疗 ，所以日常要远离吃这些食物，饮食清淡一点，多吃性质平和的食物。
2.不要吃高碘食物
对亚急性甲状腺炎不要吃高碘食物，这些食物会导致甲状腺肥大，加重病情，因此平时要避免吃，像是海带、紫菜、鹌鹑蛋、虾皮、海苔等。
3.不能吃含咖啡因的食物
咖啡因刺激神经，有提神醒脑的作用，对亚急性甲状腺炎患者危害大，会导致病情加重。所以要杜绝饮用，平时量不要喝奶茶、巧克力、咖啡等，平时渴喝水或鲜榨果汁。
4.避免吃油腻食物
亚急性甲状腺炎患者避免吃油腻食物，特别是高胆固醇食物绝对不能吃，比如动物肝脏、肥肉、奶油等，这些食物对于患者没什么好处，平时做饭避免食用动物油，要使用植物油。
5.多吃富含蛋白质的食物
牛奶、羊奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、肉类等，这些食物富含蛋白质丰富，增加抵抗力，也有助于身体康复痊愈。
得了亚急性甲状腺炎，饮食调理很重要，如果患者在饮食中不注意，可能会导致病情加重。患者尽量减少吃含碘量高的食物，以及不要吃辛辣、油腻、含咖啡因的食物，不然会加重患者病情的，另外尽量多吃富含蛋白质的食物。