我们人类在肚子饿的时候是比较难受的。特别是早上起来空腹的状态是非常难受，如果不能够及时的吃东西补充能量，人就会感觉到没有力气。但是这种情况对于有些检查项目来说，我们人体只有处在早上空腹的状态，才能够更好的看出身体的状况，检查出来才会准确的。
我们都知道血脂检查是需要空腹进行的，其实还有幽门螺旋杆菌的检查也需要大家空腹来进行。幽门螺旋杆菌主要是一种胃部的感染疾病，在检查的时候是需要我们空腹的时候才能够检查出胃里面的状况。去医院检查这个感染疾病的时候比较常用的是呼气的检查方法，呼气检测方法有碳14和碳13两种，这两种检查方法都要注意除了不能够吃东西，而且是不能够喝任何的水。因此大家进行幽门螺旋杆菌的检查，一定要注意保持真正的空腹的状态。
不需要做医学检查的时候大家在空腹的时候一定要尽快的吃一些东西。但是有些食物是不能够在空腹的时候吃的。比如说常见的不能够空腹吃的有柿子，还有羊肉都是不好的选择。有一个大家都会忽视的问题，那就是空腹吃香蕉的问题，对于，脾胃比较强的朋友来说空腹吃香蕉可能没有什么影响，但是如果本身脾胃比较弱的话大家就要尽量避免空腹吃香蕉，因为这非常容易导致肚子疼的问题。大家在空腹的时候可以选择一些调理脾胃的粥和米面来食用，这对于早上补充营养和调理肠胃都是不错的选择。
虽然说人体在空腹的状态是不舒服的，但是对于我们的脾胃来说，保持空腹的状态，可以让脾胃更健康。因此大家如果想要有一个健康的脾胃，不妨养成在晚上适当空腹的习惯，如果害怕晚上饿的话就安排在下午茶吃一点东西就可以了。