磨牙在平时儿童身上也是比较常见的，而且还是一种有害的非生理性的牙齿接触。该种疾病会引起牙齿、牙周组织、颌面部肌肉等多个方面的症状，对患儿的影响是蛮大的。那么怎么样才能解决12岁孩子睡觉磨牙的情况呢？
1.咬合板
在病因不明时，咬合板是最常用的方法之一。它可以阻断或减轻磨牙症、降低肌肉紧张度、避免牙咬合面磨耗和牙周组织的创伤。咬合板的种类很多，常用咬合板有稳定性咬合板、松弛咬合板、尖牙高牙合型咬合板、软弹性咬合板。不同的咬合板作用不一，佩戴方式也不同，医生会根据患者情况进行选择，并交代注意事项，注意按时复诊。
2.肌松弛
理疗、咀嚼肌局部喷雾、肌痛点封闭、生物反馈疗法、肌松弛剂等方法能够使局部肌肉放松，缓解肌肉紧张。肌松弛锻炼是一种对症疗法，通常需要先采取肌松弛后再进行咬合调整等治疗，从而重建正常咬合关系。
3.咬合干预
对于个别牙的早接触、咬合干扰可通过调牙合消除。重度磨耗者则需要重新建立上下牙齿间正常的咬合关系。由于牙列拥挤、排列不齐等原因引起的咬合干扰，通过单纯矫正办法无法纠正，则需要正畸治疗矫正牙齿。
上述的方法能缓解一定程度的磨牙症状，但是要想完全治愈是比较困难的。除必要的治疗外，平时要让孩子养成良好的睡眠习惯，释放压力。调整睡眠的姿势，不要侧卧或者俯卧，以免导致夜磨牙的发生。每天要早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法，防止菌斑和牙石的形成。