吃叶酸片有助于排卵吗

发布时间:2017-05-05 12:55:04
屈佳副主任护师 江西省抚州市第一人民医院

备孕的时候女生心里总是很敏感,有人说吃叶酸影响排卵期。那么吃叶酸片有助于排卵吗?

叶酸片没有促进排卵的作用,但是孕前服用叶酸片是有很大的好处的。孕前和孕后服用叶酸片,能帮助女性朋友促进乳汁的分泌;防治肠内的寄生虫和食物中毒。增进皮肤的健康;有镇痛剂的作用;与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时,可防止白发;在身体衰弱(健康状态不良)时,可增进食欲;防止口腔粘膜溃疡;预防贫血。准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

孕妇吃叶酸不会影响排卵。目前并没有任何证据证明孕妇吃叶酸会影响排卵。叶酸是备孕女性必须补充的水溶性维生素。服用时间为孕前3个月和怀孕后3个月。孕前开始服用,可以使备孕妈妈体内的叶酸维持一定水平,保证胚胎早期营养状态。在妊娠的前3个月,正是胎宝贝神经管发育的关键时期,孕妇补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。美国疾病控制中心建议:育龄的女性每天补充0.4毫克,孕妇为0.8毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2-0.4毫克的叶酸,但每日增补叶酸不超过1毫克。孕期过度的补充叶酸反而会干扰母体锌代谢,影响胎儿的发育。

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