每一个新组建的家庭，都会面临着传宗接代的问题。很多人对孕前的准备工作是很讲究的。夫妻双方身体方面良好，所产生的精子和卵子才会优质，生出的宝宝才是健康的。所以很多年轻的夫妻往往是需要半年的备孕时间。其中这段时间内应该注意什么呢?
在这里给大家普及一下知识，一般精子的形成需要三个月时间。如果目前染发，近三个月怀孕没有影响。但是每个父母都不愿意冒这个险。所以不染发是最好的选择。除此之外父亲应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。重要的是孩子健康是第一，是一辈子的事。这是关于男性的备孕染发的问题。其实说白了，男性的影响并不是特别的大，重要的是母体的影响是巨大的。所以母亲需要做的工作就多了。
说一说在备孕阶段不可以染发的原因：染发剂中含有大量的汞和铅矿物质，这些对身体的都是不好的，可以透过头皮进入人的血液系统，女方此时怀孕了，很容易导致胎儿发育异常。女性至少要做到怀孕前三个月内不要烫染发。
要戒烟酒，不要接受X线照射，不要随意服用药物，不能烫染发，远离环境污染和有毒气体。也需要调整自己的身体，平时的时候注意休息，适当锻炼，增强抵抗力，多吃新鲜的蔬菜水果。更重要的是补充一些叶酸，这是防止胎儿神经管畸形。
在讲到以上这些备孕工作，或许很多年轻的人对于做爸爸妈妈的热情都凉了大半截。怎么会有这么多的束缚呢?其实我们自己的爸爸妈妈也是这样过来的，才会有我们健康的身体。每一位爸爸妈妈都是特别的伟大的，愿意为自己的孩子放弃一切。