提起二胎政策，我们禁不住竖立大拇指，多年来对二胎孩子的期盼终于成为了现实，有的夫妻积极着手备战二胎，好多的夫妻存在错误的思想，以为备孕只要女性做好准备工作就行了，而忽略了男性在备孕中的重要性，殊不知，备孕是夫妻共同要做的准备工作，男性同样需要备孕，那么，备战二胎 男性备孕应该怎样忌口呢?
1.少吃辛辣，刺激性食物：有些男性喜爱重口味，喜欢吃辛辣刺激性食物来增加食欲，殊不知，这些辛辣刺激性食物容易引起自身消化系统的功能发生紊乱，导致摄入体内的营养不能全面吸收，所以就会影响备孕者男性的身体处于不够健康的状态。
2.禁忌烟酒：酒精有害健康，这是众所周知的常识，对于备孕男性来说，更要忌酒，因为酒精对男性精子有杀伤作用，饮酒过多会影响精子的存活率，降低受精的过程和质量，从而降低了受孕的机率，而烟草中含有大量的尼古丁，还有焦油等成分，这些成分会严重影响胎儿的存活质量，甚至有出现畸形胎儿的可能，所以，备孕期间男性禁忌烟酒很关键。
3.禁忌碳酸饮料，忌吃垃圾食品：有些男性喜欢喝一些碳酸饮料，觉得这些饮料有提神醒脑的作用，所以即使在备孕期间也不注意忌口，这是非常错误的，因为碳酸饮料中含有色素，二氧化碳等成分，长期饮用会引起男性发生缺钙现象，从而影响精子质量，而一些垃圾食品中大多都含有大量的食品添加剂，有的还含有致癌物质的亚硝酸盐的成分，所以，备孕男性千万记得不要吃。
总之，以上就是给大家介绍的备孕男性要忌口的几种实例，除此之外还要注意，备孕期间男性不要吃诸如人参、当归等大补的食物，这些大补食物不利于受孕，在此希望引起广大备孕男性的注意，要孩子是一件大快人心的事，所以为了孩子的活泼健康，我们作为备孕家长就要尽可能地采取各种备战措施，积极备孕，禁忌备孕中不利于健康的食物，来科学受孕，迎接二胎孩子的来临。