牙龈萎缩是一种常见疾病，相信很多人都不陌生，主要是由牙周病引起，分为生理性萎缩和病理性萎缩，对于生理性萎缩可以通过保健来延缓萎缩的过程，那么很多患者都会问了牙龈萎缩吃维生素c有作用吗?下面让我们一起来看一下维生素C对牙龈萎缩是否有帮助吧。
牙龈萎缩吃维生素c有用吗?
答案是肯定的，首先我们必须清楚维生素C是人体内必须的微量元素，缺乏维生素C会导致牙龈萎缩，牙龈属于软组织，如果人体缺乏蛋白质、钙、VC时都容易出现牙龈萎缩，而维生素C本身性酸，有巩固细胞组织的功能，并且对于胶原蛋白的形成也很有帮助，能够强健牙齿和骨骼，服用之后对牙齿有益无害，可以显著的预防牙龈出血等症状，但是维生素C的量要适度，最好是通过水果摄入，切忌过量服用维生素C。
除了维生素C还应该如何保护牙龈?
1.需要注重口腔清洁，除了应该早晚刷牙之外，每天刷牙至少2次，晚睡前的一次必不可少。养成每晚或定期用牙线，是更好的、更实用的预防牙龈萎缩方法。
2.建议定期到口腔医院检查，预防口腔炎症，如牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等，避免因刺激物导致的牙龈萎缩，对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3.远离环境污染。如砷、铅等金属中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，所以在日常生活中要注意保护好自己，远离污染源，避免接触有害物质。
牙龈萎缩吃维生素c有用吗?适度的摄入维生素C对于牙龈是非常有益的，但是保护牙龈不能仅仅靠维生素C，更应该从日常生活中的小事做起，如注重口腔清洁，定期检查牙齿等等，另外如果牙龈萎缩症状较为严重的话，建议通过手术治疗。