营养不良腹泻可以吃香蕉吗

发布时间:2022-07-11 09:16:29
王辉主任医师 锦州市中心医院

对于营养不良出现腹泻的患者,香蕉是很好的营养补充来源。香蕉质地较柔软,有利于消化,而且其富含碳水化合物以及钾离子,但脂肪含量较少,能帮助腹泻患者快速补充流失的钾以及其他营养,还能保护肠黏膜。腹泻的患者需要及时补充易于消化、含电解质的高热量食物,比如米粥、苹果酱等。此外,不能食用含油脂过多或刺激肠胃的食物,比如芝麻、核桃、大蒜、苦瓜、螃蟹、梨等,这些食物性寒,有损脾胃,可能加重病情。

营养不良导致的腹泻,多是由于胃肠道受损或病变,无法消化或吸收营养,从而引起大量电解质以及水分的流失。因此,患者要及时补充含碳水化合物以及电解质的流食,可以食用一些低脂肪、易消化的食物,比如香蕉、米粥、土豆泥、木瓜、葡萄糖溶液等。香蕉不仅能够快速补充糖分、电解质以及可溶性膳食纤维,其含有的少量单宁也能改善大便的形状。此外,患者要注意少食多餐,清淡饮食,均衡营养。

腹泻的患者要注意不能食用芝麻、核桃、大蒜、苦瓜、菠菜、梨、鸭肉、螃蟹,以及小麦、红薯、玉米等粗粮,这些食物具有润肠通便的作用,并且不容易消化,可能会增加胃肠道的负担,加重腹泻。此外,牛奶、豆制品、糖醇类、咖啡、辣椒等也是不能食用的,它们可能会加强肠道的蠕动,或者引起患者不耐受的症状,加剧腹泻。

营养不良和腹泻两者通常相互影响,常见于儿童患者。营养不良的患者由于肠道菌群紊乱,抵抗力低下,肠道容易受细菌或病毒感染,从而导致患者出现腹泻。此外,如果患者食用过敏的食物,也可能引起腹泻。而长期的腹泻又会影响患者对营养物质的消化和吸收,加重营养不良,导致恶性循环。患者可以服用一些健胃消食的药物,及时补充含碳水化合物、电解质且易于消化的流食,包括新鲜的蔬菜和水果,不能吃高油脂的食物。

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