有的人平时不注意自己的营养，认为吃什么都没关系，其实你知道吗?吃对人体特别重要，如果是不好，那么整个身体就支撑不住，就会和大人吃的太好也不行，吃的不好也不行，所以一定要营养平衡调节，白蛋白，大家可能没有听说过，白蛋白是我们人体特别重要的一样东西，它就代表我们身体中的营养，如果白蛋白偏低的话，那么就证明我们的身体出了问题，一定要及时补充营养，补充白蛋白。
白蛋白低，他其实不是一个疾病，而是各种营养不平衡的结果，特别是怀孕了的孕妇不能挑食，就算是为了宝宝也一定要营养平衡的吃!孕妇白蛋白轻度偏低的话，可能与血容量增加有关，其实在怀孕的时候，我们的身体会发生很大的变化，已经和以前大不一样了。
怀孕的时候我们已经是两个人了，你在吃你肚子，里面的孩子在吸收你的营养，造成排蛋白偏低的原因，一个就是，在怀孕的时候，孩子吸收营养，但是你补充的营养又特别的少，所以营养都被孩子吸收走了，你的白蛋白就会偏低了，这个时候一定要多多补充供上孩子的需求，第二种就是妊娠时间，孕妇的内分泌水平改变，这也会造成白蛋白偏低，不过不管是哪一种怀孕的时候，一定要多吃点高蛋白的，有营养的食物，多补补身体，不管是对你还是对孩子，都是非常有好处的，如果蛋白质水平非常低的话，不仅会影响你的身体，也会影响孩子的发育。
如果白蛋白低的话，自己的肝或者是肾功能都会有异常，肝和肾功能都会引起浮肿。平时可以让自己家里的人多炖点鲫鱼汤喝，鲫鱼汤有不蛋白的作用，也要适当的多补充点营养，比如说像海参紫菜蛋清，鱼，肉，大豆，这些食物里面含的白蛋白都非常的高，不过怀孕了平常水果也要多吃，多吃些水果也是对孩子对你都非常的好的，怀孕的时候要对自己好一点，不然不要生了孩子，自己又给累垮下了，所以在这一方面要好好调理自己的身子，营养平衡，对自己对孩子都好。