腰间盘突出一般多发生在中老年人的身上，因为到了一定的年纪，身体中的钙元素就会大量的流失，并且在平时生活中，也没有一个良好的生活习惯，所以就会导致腰椎间盘突出这种疾病的发生，这种疾病在治疗上也是比较困难的，我们平时生活中，应该养成一个良好的生活习惯，或者是靠一些外敷药的进行缓解。
腰椎间盘突出最常见的症状表现就是腰疼，但是，其他一些疾病也会导致腰疼的现象，女性朋友在月经来临之前，或者是过度劳累等都可以出现腰疼的现象，而在临床上，通过一般的物理方法是不能够查出腰椎间盘是否突出的，所以，在治疗以前一定要查明原因，以便对症治疗。
中医治疗腰椎间盘突出，在临床上一般多采用保守治疗的方法，一般情况下，都会根据患者朋友发作的症状表现采取适当的治疗方法，一般在急性发作期的时候，往往会采取卧床休息的方法，然后使用中药进行外敷，同时结合内服一些药物来达到缓解止痛的效果。
在腰椎间盘突出的缓解期，一般可以使用针灸或者是按摩方法来帮助患者朋友来改善腰椎间盘突出的症状，也可以通过使用一些牵拉方法来缓解腰椎间盘突出所带来的疼痛现象。为了减少和避免腰椎间盘突出的发生，我们应该积极的进行治疗，多做一些腰部和背部肌肉的练习，以此来增强腰背部肌肉的力量，加强对腰椎的支撑和保护作用。
腰椎间盘突出的发生一般情况下都是由于患者长期的过度劳累，没有注意适当的休息所引起的，特别是对于长期伏案写作，坐在电脑旁边的白领人群，所以，我们在平时生活中要注意适当的休息，来缓解腰部的劳累，适当锻炼身体能够有效地预防腰椎间盘突出的发生。