众所周知：在生活中我们对于腰间盘突出还是非常的熟悉，腰间盘突出的发生会给患者的自身带来了非常大困扰，还会给我们带来的危害也是不可忽视的，所以，对于疾病我们要注意，对疾病多进行了解，有效避免疾病的伤害。
1.椎间盘自身解剖因素：现如今，随着社会的不断进步和人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。
2.外力的作用：急性损伤像是腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是要注意在失去腰背部肌肉保护的情况下，极易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。
3.腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变，主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变，主要表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同的部位所承受的压力也是不同的，并且经常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。
现在大家对于腰间盘突出的原因有了大致的认识，希望对广大朋友有所帮助，一旦你也患了腰间盘突出的患者要尽早去医院接受治疗货值检查，以免耽误了治疗疾病的最佳时间。同时也会对你的生活和工作带来一定的不便。