椎间盘退行性病是腰间盘最为突出的症状，也是正常性的生理反应，而这种退变人为因素无法干预，但是很多外界因素却能诱发腰椎间盘突出症，比如长期坐着，运动员，等等。尤其是我们熟知的驾驶员，因为久坐严重影响了身体健康。
正确的坐姿对于腰椎的保护是很有作用的，不良坐姿会导致腰椎间盘的损伤出现，长时间扭曲体位，对腰椎的伤害非常大，人们在做没有靠背的椅子时，无论是弯腰坐着还是直腰坐着，都会产生劳损，弯腰坐着时可以使腰椎保持自然的屈曲状态，腰肌相对处于松弛的状态，这是腰椎的稳定就要靠腰椎周围的韧带维持，久坐之后，人的腰椎韧带就会长时间的保持紧张的状态，容易发生劳损，直腰坐着的时候，腰肌处于收缩的状态，也易发生劳损。
驾驶员由于长期的处于颠簸和震动状态，椎间盘承受的压力大而且会反复的变化，久之成为腰椎间盘突出的高发人群。所以忠告这些朋友要勤于锻炼，在平日的工作里多注意自己的腰部护理。得了腰椎间盘突出病不可怕，关键是选择适合自己的科学合理的治疗方法。
科学合理的治疗方法应该从腰椎结构本身入手，腰椎间盘包括软膏版，纤维环和髓核组成，人体中的纤维环和韧带存在老化现象，在老化过程中，髓核很容易突出，压迫神经导致疼痛，因此，治疗腰椎间盘突出的方法就应该是针对髓核突出产生的饿骨刺入手，目前，只有中药能够不同开刀治疗骨病，并且效果良好，中药药物有效成分通过人体经络系统渗透到骨关节及周围组织，促进血液循环，改变局部炎变，减轻关节水肿，改善症状，缓解疼痛，麻木和酸困不适，改善患处缺氧状况和理化环境，增强机体免疫力;抑制骨病的病理发展，恢复骨关节运动功能的作用，壮骨强身，从而达到“药到病除”，彻底治疗骨关节疾病的目的。
久坐就容易患这种病，大家想必已经明白了，可是驾驶员没办法，必须这样，那就只要平常积极锻炼身体来预防了。开车的时候坐着，但要尽量利用时间占一会儿，轻微的扭扭摇，切忌动作幅度过大，慢慢的来。