生活中每个人都有自己的习惯，有些人拥有好的生活习惯，所以身体比较健康，但是有很多人由于有着不良的生活习惯和运动习惯，而造成了腰椎间盘突出，所以要在生活中养成良好的生活习惯和运动习惯。那么有哪些具体的造成腰椎间盘突出的因素呢?
1.诱发腰椎病的病因有无菌性炎症：骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓，引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变，医学上称之为无菌性炎症，它是引起临床症状的重要原因。
2.骶棘肌痉挛：骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支，可导致骶棘肌痉挛，它会引剧烈的疼痛，并使椎间盘膨出、突出加重。
3.退行性病变是最主要的诱发腰椎病的病因：颈、所谓退行性病变简单的说就是老化。脊柱的退变包括脊椎的退变和椎间盘的退变。脊椎的退变表现为：骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚终导致椎管狭窄。椎间盘的退变包括：纤维环退变，表现为变薄、破裂。髓核的退变，表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。
以上就是造成腰椎间盘突出的一些因素，相信大家通过介绍可以对腰椎间盘突出有了更深一层次的认识。希望大家对自己的身体重视起来，养成正确的运动习惯和饮食习惯，在运动的时候，要注意腰部的保护，避免发生拉伤等。