当腰椎间盘突出的痛苦严影响到生活质量的时候,患者就要进行手术。那么在手术之后,患者朋友们应该注意一些什么呢?有哪些是可以做的,有哪些是不可以做的,这些直接影响到患者以后的康复状况。虽然说,医生会帮助你进行康复,但是生活中的某些方面还是自己要注意的。注意事项有三点:
卧床休息
患者术后常规卧床2-3天,具体时间由主治医生规定。床应是硬板床,铺上厚垫,患者卧床期间不能自己翻身,需他人协助。翻身避免扭动腰部,应是肩膀和臀部同时翻过去。卧床休息结束后可佩戴腰围逐渐在室内活动。腰围佩戴时间一般是6周。
适当锻炼
术后患者应逐步加强腰背肌锻炼,并做到坚持不懈。患者可以趴在床上,腹部为支点,双腿伸直,双手抱在脑后,收缩腰骶部肌肉,头部和腿部同时抬离床面,姿势持续几秒后缓慢放下,这样可以加强腰部肌肉锻炼。
避免体力劳动
患者术后可以适当在室内或者室外活动,但不要长时间坐立和从事体力劳动。患者在术后2-3个月可恢复非体力劳动,3-4个月可适当进行体力劳动,但是一定要避免搬运重物、手提重物、剧烈的体育运动,以防伤到腰部。
上面所介绍的三点,就是腰椎间盘突出患者在手术之后应该注意的事项,这些事项患者朋友们一定要牢记,因为非常重要,如果不注意的话,不但病情会向着不好的方面发展下去,也会产生别的新的疾病。尤其是在手术后的一个月里,这些还是必须要记住的。