脚前掌疼是足底筋膜炎吗 带你认识足底筋膜炎的主要症状

发布时间:2022-12-30 10:28:01
尚西亮主任医师 复旦大学附属华山医院

日常生活中有很多行为会造成身体组织的劳损,比如长期走路、跑步、爬山等运动就会造成足底筋膜的慢性损伤,最后导致足底的肌腱或者筋膜发生无菌炎症,就是足底筋膜炎。足底筋膜炎主要就是足底的筋膜异常的拉伸,一旦患上足底筋膜炎,每次剧烈拉伸筋膜都会有痛感,根据筋膜损伤程度表现不同程度的痛感,接下来将具体介绍足底筋膜炎的症状。

1.足跟部疼痛和不适感,足跟是主要损伤位置,一旦受到刺激都会引起足跟疼痛。

2.承载重量时足跟疼痛,这种疼痛一般会持续数月或者数年。当承载重物时,由于压力的突然增加,筋膜瞬间拉长,造成二次受伤,这种损伤时间比较久。

3.晨起或者长时间不动后会疼痛,足底筋膜的损伤是因为筋膜的拉上,但是在夜晚人体的足部是能得到休息的,这时候筋膜就暂时处于放松状态,早起下床的第一步会瞬间拉伸筋膜,这时候疼痛感剧烈,但是行走一段时候后,筋膜得以缓解,疼痛减轻,如果过度行走,疼痛感又会加深。长时间不动后走路也是这个原理。

以上是足底筋膜的临床表现,由此可以知道,足底筋膜炎是足跟部表现疼痛,所以前脚掌是不会有影响的,因此前脚掌疼痛就不是足底筋膜炎了,如果出现前脚掌疼痛应该及时查找原因,避免病情恶化。

足底筋膜炎患者是因为足底筋膜损伤造成的,为了能缓解症状,应该尽量避免筋膜的劳损和拉伤,比如不长时间走路、跑步、爬山或者不承载超负荷重物等,做到这些再加上日常的按摩、热敷等护理,就可以避免病情严重化,甚至可以缓解疼痛。

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