很多的人在到达老年的时候，身体的各个器官都会逐渐的衰老，很多的疾病就会发生，人们的各个器官都在老化，身体的素质就会下降，尤其是现在生活节奏加快，生活的环境逐渐变得恶劣，尤其是一些人不注重自身的饮食，就会使一些血管类的疾病发生，其实生活中很多的食疗可以帮助我们缓解自身的痛苦，使疾病尽快的治疗好。
我们在治疗的过程中，还需要吃一些能够软化血管的食物，首先是玉米，玉米是一种粮食作物，而且属于粗粮，玉米可以帮助人体的脂肪还有身体内部的胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管内部的沉积，可以帮助软化血管，所以在夏季玉米刚刚出来的时候，大家可以适当的吃一些。
在生活中我们需要多吃一些新鲜的水果，很多的水果对人们的身体有好处，比如苹果，苹果中含有很多的类黄酮，这是一种天然的抗氧化剂，对于发挥抗主动脉硬化有一定的效果，所以大家可以每天吃几个苹果，或者喝一些苹果汁。
我们还可以进行一些食疗的方法来进行预防和护理，三鲜酿豆腐也是很好的一道缓解脑动脉硬化的食疗方，需要将豆腐切成小块，然后放在热油里面进行油炸，然后将冬笋，海参等食物切成小块，虾仁洗干净，将这些物质一起放入豆腐里面，放入锅里面蒸几分钟，最后放入香菜就可以了。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中主动脉硬化的患者可以多吃的一些食物，这些食物能够弱化血管，对于患者降低动脉硬化的危害有很好的效果，同时患者们还需要注意疾病的治疗，尽量的听从医生的建议，保证自己的身体健康。