人的全身各部位都有可能会出现疼痛，相比之下，耳朵里面出现疼痛是比较危险的，大家在遇到这种情况的时候，首先千万不能慌张，要冷静下来查找原因，然后可以采取吃药治疗等方式帮助解决，尤其有的人一吃东西耳朵里面就出现疼痛，那么一吃东西耳朵疼怎么回事？
1.可能是颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛
建议不用长时间的咀嚼食物，不用用力咀嚼食物，热敷和按摩疼痛的地方会有改善。出现的表现主要考虑是上火或是中耳炎的表现引起的
最好多喝水避免吃辛辣的食物，同时可以服用二丁颗粒及用氯霉素滴耳液进行治疗。必要时去医院五官科检查确诊。
2.多考虑为中耳炎，下颌关节炎，建议就诊，明确诊断；
平时饮食避免辛辣食物刺激，多喝水，避免咀嚼过硬的食物，避免过冷食物刺激。
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，一般在吃饭的时候出现耳朵疼痛说明耳朵内有发炎的情况，如果上火，感冒，都会引起内耳充血，出现疼痛，有时会自行恢复正常，目前的情况首先要检查内耳看有无炎症的情况。
按摩耳朵的办法：
1.扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只需长时刻坚持，必能强肾健身。
2.拔双耳
两食指伸直，别离伸入两耳孔，旋转180度，重复3次后，当即拔出，耳中“啪啪”鸣响，通常拔3-6次。此法可使听觉活络，并有健脑之功。
3.提耳尖
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次；相同用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴道有神门、盆腔、表里生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
4.拉耳垂
用支配手的拇、食指一同按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴道有头、额、眼、舌、牙、脸颊等穴。
5.推耳后
用两手中指指面，别离置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至有些肌肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的效果。