脂肪肝是现在很多人都会患有的一种疾病，尤其对于男性来说患有脂肪肝的人数其实是非常多的。在平时生活中，其实脂肪肝能够进行很好的预防，作为男性患有脂肪肝的风险是非常高的，因此更有必要去做一些措施来帮助自己预防脂肪肝，同时脂肪肝还会引起高血脂的产生，两者一起发生的话，会给自己的身体带来非常严重的伤害。
一、喝酒抽烟
其实喝酒抽烟这两件事情对于男性来说都是经常做的一件事情，但是经常抽烟喝酒其实对于男性朋友的身体伤害是非常大的，虽然说很多男生应酬需要去喝酒抽烟，但是在平时生活中还要适当的去减少，否则很有可能会给自己的身体造成很大的伤害，会引起男性患上脂肪肝。
二、不注意运动
运动可以帮助我们很好的去减少自己患有脂肪肝的几率，现在很多人其实是比较懒惰的，常常不愿意去运动，这样长时间下去，其实会给自己的身体造成一定的影响，很容易让自己出现脂肪堆积的情况，慢慢地就会让自己患上脂肪肝，所以在平时生活中男性朋友一定要多注意要经常出去运动。
三、不注意自己的生活作息
现在很多男性也非常不注意自己的生活作息，常常在晚上的时候熬夜，很多都是由于工作的压力，或者是其他因素所导致的，但是这种行为对自己的身体伤害是非常大的，所以在平时生活中，我们一定要学会调节好自己的生活作息。
脂肪肝是我们生活中常见的一种疾病，现在很多人在平时生活中不注意自己的生活作息以及自己的饮食，常常熬夜或者是去吃一些油腻辛辣的食物，这些食物都很有可能会导致脂肪肝的产生，所以男性朋友一定要多注意尽量多吃一些比较清淡的食物。