现如今脂肪肝主要的发病人群是应酬多的男性，对于脂肪肝的患者来说，最应该注意的就是饮食，平时一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水，注意微量元素的补充，不要暴饮暴食，要少食多餐。适合脂肪肝患者吃的食物有粗粮、西兰花、葡萄、苹果、西红柿、猕猴桃等等。脂肪肝在平时一定不要吸烟和饮酒，这样不仅会使患者的病情进一步的加重，而且还会降低患者身体的免疫力，是非常危险的事情。
对于脂肪肝的消除要求人们要有一个健康的意识，及时的到医院进行身体检查，同时还要积极的参加体育锻炼，尤其是户外的有氧运动，例如慢跑、游泳、打太极等等。平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，要适当的减少饮食的数量等等，这些都要消除脂肪肝都是有很大帮助的。
其实消除脂肪肝最主要方法就是要医院进行治疗，目前治疗脂肪肝主要的方法就是药物治疗，这当中包括中药治疗以及西药治疗，患者可以根据自己的身体情况来进行选择。治疗脂肪肝的过程往往是非常痛苦和漫长的，因此患者在治疗的期间要保持一个良好的心态，积极的配合医生这样才会有好的治疗效果。
脂肪肝的患者在患病的期间一般会出现食欲不振、四肢无力、恶心呕吐等情况，同时还会引发一些并发症出现，例如低血糖、败血症、肝硬化、胰腺炎、高血压以及冠心病等。脂肪肝属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的主要原因就是肥胖、酒精、快速的减肥、营养不良、妊娠、药物刺激等。对于脂肪肝这个疾病来说，预防一定要从病因着手，才会有好的治疗效果。