治疗脂肪肝重在管好嘴巴 控制热量小食多餐

发布时间:2024-06-07 11:41:56
高福生副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

对于很多疾病来说,只是单纯的服用药物,虽然可以控制和缓解病情,治愈疾病,但是如果能够在治疗期间配合饮食的调节,就能够使疾病尽快的康复,是我们早一天摆脱疾病的困扰,特别是脂肪肝等慢性疾病,所以治疗脂肪肝重在管好嘴巴,要控制热量小食多餐。下面我们就来了解一下脂肪肝的饮食。

脂肪肝的患者一定要管住自己的嘴巴,不能看见什么吃什么,也不能想吃什么吃什么。而是要根据自己的病情选择适合自己的食物,特别是要控制自己对食物的欲望,严格的要求自己。对于脂肪肝的患者来说,应该多吃一些能够养肝的食物,同时要多吃脂肪含量比较低的食物,同时营养性也比较高的食物。特别要避免过于油腻肥厚的食物,有意识地减少对油脂的摄入,就能有效的预防和控制脂肪肝。

对于脂肪肝的患者来说,饮食的方式也是非常重要,一次性吃得过饱,暴饮暴食,也会容易引发脂肪肝,或导致脂肪肝的病情更加严重。每餐只吃七八分饱就可以了,根据患者的病情来调整饮食的量,如果病情比较严重的话,可以再减少每餐吃饭的量,同时增加吃饭的频率,可以帮助患者快速的补充体力,也能够迅速的补充营养。所以脂肪肝的患者应该要改变自己的饮食方式。

总的来说,治疗脂肪肝最重要的就是管好自己的嘴巴,控制饮食当中的总热量也是非常重要的,把每天所需要的食物热量分成几餐来吃,既不会增加体重,也不会增加我们身体的负担,只要患者积极的配合医生的治疗,改变自己不良的饮食习惯,就能很好的控制住病情的发展,早一天恢复健康。

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