脂肪肝的形成主要是饮食没有规律性，长期的喝酒缺乏一定的运动等等，这些因素都会直接的造成脂肪肝的形成，脂肪肝被公认为是一种富贵病，治疗脂肪肝的方法是比较多的，大多都是生活当中的保健和护理的方法，结合着脂肪肝的症状表现，来选择最正确的治疗方法。
找出脂肪肝的发病原因之后，我们就能够正确的接受治疗，治疗脂肪肝的方法还是比较多的，比如可以通过药物的方法去进行治疗，主要是能够保护自己的肝脏，去除肝脏当中的多余脂肪，这些药物主要是包括氨基酸和胆碱、肌醇，都是人体所需要的营养。
减轻患者的体重，能够有效地去起到改善脂肪肝的作用，主要是减轻体重和减轻体内的脂肪，将脂肪进一步的转化成其他的物质，有些肥胖的患者会有糖尿病和高脂血症，所以在治疗的时候可以通过饮食方面进行调理，主要是能够选择清淡的食物，少吃那些油腻的食物。
运动的疗法对于脂肪肝的患者也会有一定的好处，主要是根据患者的具体情况来选择客观综合的制定方法，不过运动的方法和时间以及强度还有频率，对患者采取的适应性和有效的治疗措施，在治疗的过程当中不断地进行调整和完善，达到治疗的最终目的。
以上我们所说的是治疗脂肪肝的方法，在平时的饮食当中，可以多吃一些绿豆芽和甘薯，还可以多吃一些竹笋，因为这些食物当中含有着丰富的膳食纤维，而且是最天然的食物，经常的去食用这些食物能够起到调理的作用，平时应该适当的去选择一些运动，比如跑步或者是游泳。