自发性蛛网膜下腔出血这种疾病，很多人听起来可能会比较陌生，这是一种急性出血性脑血管疾病，可能引起脑梗死、癫痫、脑积水等多种疾病。患上该病以后不仅要积极的进行医治，还需要科学的饮食才能够更快的康复。那么，自发性蛛网膜下腔出血的饮食宜忌有哪些？下面来详细介绍四点。
第一点：宜吃新鲜蔬菜
多吃一些新鲜的蔬菜，对于自发性蛛网膜下腔出血的康复是有帮助的。特别是高纤维类的蔬菜，比如绿豆、高粱、黑米等，可以促进肠胃的蠕动，可以通便。自发性蛛网膜下腔出血患者，更应该多吃一些。
第二点：宜少量多餐
自发性蛛网膜下腔出血患者应根据饮食的种类，控制进餐量。建议少量多餐，更有利于消化吸收，以便于更好的辅助治疗该病。
第三点：忌吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会导致自发性蛛网膜下腔出血的病情加重，像辣椒、花椒、大蒜、洋葱等食物患者一定要忌口。
第四点：忌吃生冷的食物
自发性蛛网膜下腔出血以后，不可以吃生冷的食物，不要吃雪糕，不要喝冷饮，也不可吃冰镇的西瓜。平时吃饭如果凉了，建议加热一下再使用，以免影响到自发性蛛网膜下腔出血的治疗。
对于自发性蛛网膜下腔出血患者而言，生活中不仅要注意饮食问题，还要保持规律的休息。最好是制定一个起居表，包括每天晚上几点睡觉，早上几点起床，中午几点休息等，都列出来，这样可以更好地保证规律的休息，对于自发性蛛网膜下腔出血的治疗很有益处。另外，患者还要注重心态的调节，不要有负面的情绪，乐观的心态对于该病的治疗更有帮助。