患者如果突然出现强烈的头痛敢，且伴随着胀痛难以忍受的同时出现恶心呕吐等症状，可能是患上了自发性蛛网膜下腔出血。所谓的自发性蛛网膜下腔出血是指由于多种病情原因导致脑底部或者脑部预计脊髓表面的血管裂开导致急性出血的脑部血管疾病，血液径流入蛛网膜下腔。
1.活动量大
患者突然进行强大比较大的活动或者大量运动会造成蛛网膜下腔出血。因为在患者平日的生活中血管上已经朝着畸形的方向发展，忽然的运动导致血压上升，血液的流动性变差甚至停止，这就会形成血管爆发。长此以往就容易造成血流堵塞，从而使得颅内压增大，造成下腔出血情况。
2.不良习惯
一般喜欢抽烟喝酒的人群比较容易引发自发性蛛网膜下腔出血。因为吸烟的人身体内的动脉面积和不吸烟的人比较其体积会更大一些，并且吸烟人群会频繁出现动脉肿瘤。
3.年纪大
患者的年龄也是引发此病的一个重要因素。年龄比较大的患者，高血压往往是引发病情的原因，高血压脑动脉硬化导致蛛网膜下腔出现出血症状。
4.用力过大
用力过大有时候会使脑部压力加强导致下腔出血。尤其是一些患者在便秘的时候最容易引发。因为便秘会导致腹中出现充气感，这个时候如果使劲排便的话就会增强脑部的气压，导致下腔出血。
自发性蛛网膜下腔出血的易发人群多是年龄居长者以及喜欢抽烟酗酒的人群。此类人群的得病率远高于普通人，因此注意日常生活习惯，有利于保持身体健康。并且患者得病后更是需要注意术后的饮食情况，对于食物尽量使用口味清淡不油腻的食品，且需要保持心情平静，切忌过度操劳。