子宫肌瘤就是人们的子宫平滑肌出现增生的时候，会出现肿块的现象。一般情况下，如果人们的子宫肌瘤不是很严重的话，那么是不需要进行治疗的。并且很多时候子宫肌瘤的症状虽然很多，但是很多都会被人们忽略了。既然无法预防子宫肌瘤的话，那么人们在患有子宫肌瘤的时候要如何机智应对呢?
第一，人们在患有子宫肌瘤的时候，患者一定要保持一个很好的心情，因为子宫肌瘤是人们的雌性激素分泌紊乱的现象，所以如果心情不好的话，那么就会让人们的内分泌出现紊乱的现象。所以人们在患有子宫肌瘤的时候，一定要保证精神舒畅，还有就是平时最好多吃一点热性的食物，比如说多吃点红枣以及桂圆之类的食物。
第二， 子宫肌瘤这种疾病如果不严重的话，那么就不需要进行药物治疗了，最好在平时的饮食上也要注意一下，最好多吃一点蛋白质含量高的食物以及蔬菜，还有就是多喝水，能够有效的让人体的毒素垃圾排出去，对于疾病的治疗是有好处的。
第三，子宫肌瘤的患者平时生活中一定要注意好卫生，最好能够每天清洗外阴，因为很多时候子宫肌瘤的患者都会出现经期延长的现象，所以一定要保持外阴清洁，防止感染，还有就是子宫肌瘤的雌性激素是分泌过多的，所以大家在平时生活中就不要吃太多的雌激素含量高的食物，比如说蜂蜜，豆腐之类的食物。
子宫肌瘤并不是一种很严重的疾病，所以当人们在患有子宫肌瘤的时候，如果能够好好的应对的话，那么不需要手术就能够很好的治疗子宫肌瘤了，患者一定要记住以上的一些原则，另外患者最好能够进行一些体育锻炼，这样能够提高身体免疫力。