很多到了育龄的女性在平时的时候都会发现自己的身体出现了一些异常，比如白带开始变多，月经时间越来越长，而且出血量也变多了，下腹部总有坠胀的感觉，这个时候建议就要去医院做一个身体检查了。如果女性在检查的时候发现自己患上了子宫肌瘤，这个时候就要配合医生，采取积极的治疗方式，生活当中也要注意保养，才能缓解病情。今天我们来了解关于子宫肌瘤该如何保养的问题吧。
1，平时的时候一定要注意观察白带，月经。如果发现自己的白带变多，经血也出现异常，这些问题就需要警惕，及时去医院检查治疗。
2，女性平时还要注意定期去医院做妇科检查，做到有病早发现早治疗。平时除了做产检，建议可以半年或者一年这样定期地去医院做产检，尤其是检查生殖器部位的一些疾病。子宫比较容易出现问题，比如患上子宫肌瘤，糜烂，子宫内膜异位症等等，发现这些问题要马上进行系统的治疗。
3，产后一定要注意好好休息，不要干体力活，也不要总是做下蹲的动作，这些行为都会让子宫从正常的位置沿着阴道下面开始移位，也就是我们常说的子宫脱出。
4，患上子宫肌瘤的女性在平时的时候一定要注意不要吃太多高脂肪的食物，坚持低脂肪，多喝水，平时还要注意不要吃辛辣刺激的食物。
5，患者平时建议可以每周游泳两小时，对于宫缩能力有很大的帮助，同时还能够保持子宫的温度。
上面就是关于子宫肌瘤的保养的方法，希望女性看了之后有自己的了解，也希望女性对于子宫肌瘤的问题提高警惕。虽然子宫肌瘤多数属于良性的肿瘤，但是在日常的时候还是对女性的身心健康造成一些危害，所以一定要注意，一旦发现自己患上了子宫肌瘤，及时去医院检查治疗。