随着人们生活水平的提升，如今患上坐骨神经痛的人们越来越多。坐骨神经痛的初始症状并不明显，但是当患者们病情发作时会让身体痛苦难耐，坐骨神经痛是比较容易反复复发的疾病。我们从生活中，如何发现自己患上坐骨神经痛了呢?坐骨神经痛的症状表现有哪些呢？
1.根性坐骨神经痛：在得病初期，其表现不典型，多为一侧腰痛，腰部酸胀、怕冷，部位较深。这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。以后腰痛逐渐加重，转化为持续性疼痛，活动后加剧。疼痛向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射，伴有麻木或感觉异常。咳嗽、打喷嚏、大便可使疼痛加剧，多数病人描述这种疼痛为电流样的，由腰沿坐骨神经走行向远端放射。患者走路时身体向前向健侧倾斜，卧位时患腿屈膝屈髋，因为这样可以减轻疼痛。
大多数患者在下腰部患侧棘突旁有明显压痛点，当压迫此点时，疼痛常由局部向该侧下肢放射。有时在患侧臀中部有压痛，而臀以下的坐骨神经压痛不明显。这种患者颏胸试验阳性(即患者仰卧，将其头被动前屈使下颏触及胸壁时，出现下肢疼痛或疼痛加剧)，直腿抬高试验阳性。
2.干性坐骨神经痛：疼痛部位多位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足部。疼痛呈持续性，阵发性加剧，有时为烧灼样或刀割样，夜间和活动后加重，咳嗽、喷嚏等动作时疼痛无加重。坐骨神经走行区压痛明显，而腰椎部位无压痛。这种病人直腿抬高试验阳性，即患者仰卧，两下肢伸直，将其患侧肢体保持膝关节伸直位抬起，在70度以内时即出现疼痛(正常人屈髋关节角度为90度)。
提醒现在的上班族们，平时上班时间要端正自己的坐姿，不要长期低头以及伏案工作，要注意劳逸结合。工作一个小时，站起来稍微走动活动筋骨，多按摩肩膀以及腰部，注意好保暖，多加强锻炼身体，才会有助于自己远离坐骨神经痛的疾病。