面对子宫脱垂的现象，治疗显然是直接解决问题的根本方法。但是对于疾病，尽量预防也是防止伤痛产生的直接措施。子宫脱垂虽然是因为生育而直接导致，但是其的爆发和加重也与一些举措有关，如生育之后在子宫已经受到劳累的情况下做重活等，对此，有如下详细介绍：
1.生完孩子以后女人的身体是比较虚弱的，加上生孩子对于患者的子宫完成一定的压力和损伤，所以生孩子以后，女人是不能够自己抱孩子的，抱孩子引起的劳累可能会导致患者出现子宫脱垂的情况。
2.为了尽可能的避免女性出现子宫脱垂的这种情况，生完孩子以后一定要注意好好儿的休息，别让自己过度的劳累，尤其不能从事比较繁重的体力劳动，这样才能让自己的身体情况尽快的恢复。
3.如果生完孩子以后真的出现了子宫脱垂的情况，平时就要注意多吃营养价值比较高的食物，要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，也要注意少吃生冷的食物。
所以，在生育之后，妈妈们要注意的有：
1.加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。
2.做好青春期保健：由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。
3.正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者比较高约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的比较重要环节。
疾病的发生原因有千千万万种，而针对不同的疾病，注意事项也多不胜数。但是无论如何，患者们正确的认识疾病，正确的对待其的治疗，多休息，注意身体的健康都是十分重要的关键。不仅如此，人们能有一个良好的心态也可防止病情恶化。