有很多女性出现子宫脱垂之后，由于没有感到特别明显的症状，所以就没有采取有效的治疗手段，其实子宫脱垂会随着，女性的身体状况而出现变化，较为劳累的时候，症状还会更加严，那么子宫脱垂睡觉姿势有讲究吗？
子宫脱垂睡觉姿势没有明确的要求，如果病情较为轻微，女性患者一般症状是不太明显的，患者可以把脚靠近墙根，然后伸直双脚贴近床面，这种情况下就能够使得病情得到有效的缓解，做好相关的护理措施，使得病情不太严重，那么患者在孕期的时候，一定要做好定期的妇科检查，如果出现胎位异常，就要防止难产的情况发生，在自己的孩子出生之后，也要注意饮食上的营养，平时不可以劳累过度，因为劳累过度非常容易导致自己病情更加的严重，保持大小便通畅，能够有效防止子宫脱垂症状的出现，在产后六周也不应该参加重体力活，这样非常容易导致腹压的增加，使得自己的身体状况没有得到有效的改善。
很多女性哺乳期过长也会对子宫脱垂的病情造成更大的影响，一般的哺乳不应该超过两年，否则会造成子宫以及周围子宫组织的萎缩，如果患者的病情较为严重，女性一定要重视子宫脱垂的治疗方法，这个时候都应该到医院进行子宫脱垂的治疗，因为采取有效的治疗手段才能够控制病情，平时加强提肛锻炼，以及做好饮食的护理也是可以的。
子宫脱垂的女性睡觉的姿势并没有明确的要求，如果情况较为轻微，采取有效的护理手段以及饮食的护理工作病情会得到有效的控制，平时也可以用健康的运动来缓解子宫脱垂的病情，特别是提肛运动是非常有用的锻炼方法。