子宫腺肌病是女性比较常见的一种疾病，比较常见的症状就是出现痛经，并且给女性身体带来的危害也是比较大的。在进行治疗的同时，日常生活当中要遵守一些相关的注意事项，以免影响到治疗效果。那么，子宫腺肌病的注意事项有哪些？
1.注意保暖
子宫腺肌病的患者在日常生活当中切记吃寒食，并且要注意保暖。夏天空调的温度不要调得太低，并且不能让风直吹。晚上睡觉之前，可以用热水泡半个小时脚。
2.养成良好的饮食习惯
对于子宫腺肌症的患者来说，如果经常出现痛经的情况，这个时候一定要注意调整饮食。避免吃过甜或过咸的食物，保持饮食均衡。每天要适当摄取维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，对于痛经的患者来说，禁止吃辛辣刺激性的食物，以免加重疼痛。
3.禁止剧烈运动
子宫腺肌病的患者在月经期间，禁止进行剧烈的体育运动以及体力劳动，一定要注意做好身体保健，以免影响到身体内分泌。
4.不要喝咖啡
患者在月经期间尽量不要喝咖啡，因为咖啡会造成血管收缩和阻碍血液循环，导致身体容易受凉，从而引起月经失调。
5.调节好情绪
子宫腺肌病的患者要调节好情绪，注意保持情绪稳定，尽量避免愤怒、紧张等负面情绪，以免影响到治疗。
6.不要使用含有激素的产品
患者在使用药物和化妆品方面一定要多注意，尽量不要使用含有激素的产品。
子宫腺肌病的患者在日常生活中，首先要注意调节饮食，避免吃油腻和辛辣刺激的食物。同时，要注意做好保暖，禁止进行剧烈的体育运动和重体力活动，以免加重病情。另外，在月经期间的患者，注意调节好情绪，不能喝咖啡，也不要使用含有激素的产品。