好的睡眠一方面是要进入深度睡眠，睡的充足，如果睡觉时长期打呼噜的话，并不一定会睡得好，我们常常认为打呼噜并不是一种病，而是睡得好的一种表现，其实不然，睡觉打呼噜容易引起很多疾病，比如高血压，老年痴呆，心脑血管疾病等，那么打鼾到什么程度才算病呢？我们一起来看看吧：
进入睡眠时经常打鼾是不是已经发展成疾病？究竟什么样的打鼾才是病呢？我们可以从以下几方面来判断：
经常性打鼾
经常性打鼾就是一种疾病的表现，比如每周超过5天，甚至每晚入睡时都会打鼾，就算是白天过于疲劳或者是晚上没有喝酒的情况下，进入睡眠时依然会打鼾，就要警惕自己是不是病理性打鼾了。
呼吸不规律
呼吸不规律，是打鼾的人一个可怕的症状，人们进入睡眠时不但会打鼾，期间会突然就没有了声音，随后就会有一个更大的鼾声，这样不仅会吵醒别人，也可能会惊醒自己，也就是说自己都能感受到自己在打鼾。这种情况已经可以被称为睡眠呼吸暂停综合症。
白天困乏
经常睡觉打鼾的人，即使睡眠长达10多个小时，自我感觉睡眠质量很好，在白天的时候仍然会感觉困乏，注意力不集中，记忆力减退等症状。
高血压患者
睡觉打鼾的人很容易引起高血压疾病，如果打睡觉打鼾的人本身就患有高血压疾病，这样的情况下，即使用很多抗压药物，依然很难控制血压。
睡觉打鼾可不是一件小事情，如果睡觉时，只是偶尔打鼾还好，但如果经常睡觉时打鼾，那就是一种疾病的表现，病理性打鼾会危及到人们的身体健康，如不重视，还会引起很多并发症。所以，如果发现自己睡觉时经常打鼾，就要重视起来，尽早做综合治疗，另外，平时也可以多多锻炼身体，呼吸新鲜空气，控制自己的体重，这些都可以缓解打鼾的情况。