目前的医疗整形行业丰胸的项目特别受广大爱美女性的推崇，可事实上，食疗同样有丰胸的效果。但是相较手术丰胸而言，食疗效果不明显，时间久等缺点就渐渐的显露出来，下面为女性朋友们对食物丰胸的方式方法做一些总结，以便有一个简单的参考。
专家推荐的三大丰胸食谱
丰胸食谱一：起司莴苣沙拉
材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)
做法：
1.将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。
2.将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可。
丰胸食谱二：芝麻木瓜丝
材料：青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许。
做法：
1.青木瓜洗净后削皮切丝，用盐巴稍微腌渍后用水清洗，去除青木瓜涩味。
2.在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油，搅拌均匀后撒上黑芝麻即可。
丰胸食谱三：花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量
中医做法：
1.牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。
2.将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。
胶质多多食物：猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。
种子食物：花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。
中医中药材：红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。
医疗整形的丰胸技术目前发展的非常成熟，只要是在正规的整形医院，而且注意好术后的保养工作，这个手术其实是十分安全可靠的。但是女性朋友在术后一定要注意禁忌事项，谨防自己的疏忽造成手术的失败，使术后效果大大折扣，影响日后生活。