专家指出：瘦身一直以来都被女性所广泛关注，但瘦身的方式却一直都不是固定的，但有几种方式的效果却是可以肯定的，比如运动瘦身，饮食瘦身等，但却有局限性，另外，针对不同部位的瘦身，其方式也会有所不同，下面就举例进行介绍：
一、胸部美：
乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等;后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。
常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。
二、腰部美：
女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。
腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。
腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。
医疗整形项目中，也有关于瘦身方面的技术，最为常见的就是吸脂技术，吸脂手术可以分为局部吸脂，以及全身吸脂，相对来说，局部吸脂最为常见，而全身吸脂虽然也存在，但少见并且需要注意的事项也是非常多的。