智齿是很多人都会遇到的事情，而且我们之后长智齿所在疼痛时候是让人难以承受的。所以很多人都会为智齿疼痛而折磨着，所以很多人就想知道智齿疼痛怎们治疗，应该要吃一些什么食物了。长智齿牙龈肿痛怎么办吃什么药好？
1.排除局部刺激。长智齿时，如果受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便会引发牙龈肿痛。因此，应该多进行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长情况。
2.生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置。使用生理盐水对出现牙龈肿痛部位进行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。
3.抹达克宁药膏。由长智齿而引发的牙龈肿痛，可以在外面相应的位置抹适量的达克宁即可以得到缓解。一般2到3次可以有效减少牙龈肿痛的情况。
4.服用抗生素缓解牙龈肿痛。抗生素对于创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的效果。每6到8个小时服用一粒可以降低牙龈肿痛的症状。
5.饮食清淡、少吃热气食物。出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。
6.注意口腔清洁并用盐水漱口。因为长智牙的时候不注意口腔清洁就会影响牙齿的健康成长的。又因为智齿在牙齿的后面，所以清洁起来可能会很不方便。所以，就要用盐水漱口啦。
7.冰块冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰块，然后把这些小冰块放在牙齿发炎部位是可以有效止痛的，如果感觉冷的有些刺激的话，就贴着脸敷发炎的部位吧。
8.去医院检查。因为如果在以上几种方法试过之后还是会很痛的话，就要去医院进行相应的措施治疗。在消炎之后就可以叫医生帮检查下牙齿是否有问题就可以了。
9.可以用花椒止疼。具体的做法是，取1-2粒花椒放入患处，用牙咬实花椒，一般过半分钟后牙疼就可以止住。我经常性的牙疼当时就是采用的这种方法，简单实用，而且可操作性强，一般花椒我们家里都有。
10.在牙疼时，把大蒜瓣掰个口，让蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦几次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。
11.我们不要等到牙疼的时候才知道要好好保护牙齿，要在平时下功夫注意口腔卫生，经常用盐水漱口来治疗牙痛，可以去除口腔一些有害物质和细菌，所以尽可能常用温盐水漱口，对牙痛的舒缓会有帮助。