得了外痔怎么办呢?外痔也是痔疮的一种，也是最常见、最容易治疗的痔疮，而且外痔多会突出肛门，导致肛门处有异物，外痔也会影响人们的日常生活，所以人们要及时治疗外痔，下面小编为大家介绍下得了外痔怎么办?
外痔的治疗一、少吃上火的东西，多吃凉性的
比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。
外痔的治疗二、少吃辛辣刺激性的食物
避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。
外痔的治疗三、喝淡盐水
便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。
外痔的治疗四、多喝豆浆
早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。
综上所述，以上内容讲述的是得了外痔怎么办?可以让人们更好的治疗外痔，而且外痔的人们还要多吃一些蔬菜水果，适当的做一些运动，不要长期保持一个姿势。