冬天小心痔疮“缠”上你!每当过了立冬，天气就会随着时间的推迟逐渐变冷，同时也因为空气干燥，导致各种疾病并发率增大，尤其是痔疮、便秘、小便短少、鼻出血等都是临床当中的常见症状，而专家介绍说：平时不注意喝水、吃蔬菜等导致便秘，同样也是痔疮发生和加重的一个不容忽视的原因。
便秘和腹泻等等胃肠道症状，都是秋冬等时节痔疮症状加重或者复发的重要原因。同时在加上饮食方面总是吃一些麻辣火锅刺激性食物、喝水少等，易致便秘或腹泻等症状，也会大大的增加肛门的刺激和负担，从而促发痔疮、肛裂等肛肠疾病。
冬季在平时预防便秘、痔疮等疾病症状，首先就应该要注意饮食调理，多吃清淡的富含纤维素的粗粮、豆类和蔬菜、水果等，多喝开水、饮淡茶，适当的增加含有油脂类的食物。比如熟透的香蕉、蜂蜜水、萝卜、地瓜、白菜、芹菜、番茄、梨、百合、银耳等食品都可帮助促进肠胃蠕动，同时给机体补充水分;同时注意少吃滋补强度大的食物和不好消化的食物，少抽烟、喝酒。
另外，生活中还要注意适度的进行运动，多按揉自己的小腹，养成良好的排便习惯，有了便意就要及时去厕所解决，不要强忍。排便时不要久蹲不起或过分使劲用力，以免肛门受到力度冲击出现损伤，或者长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮。
以上就是今天为大家介绍的冬季预防痔疮的方法了，希望大家在看完之后对痔疮有更多的认识和了解，如果不小心得了痔疮，也应该按照上述的预防措施进行日常调理保养，一般轻度的患者通过饮食调理就可以尽快好转，而严重患者最好还是及时进行微创手术治疗。