传统的观念中,坐月子期间要捂月子做,尽管是在夏天高温天气,产妇也必须要盖着厚厚的被子,不能吹空调和风扇,因为有的家人过度迷信这些坐月子陋习,而导致产妇中暑甚至身亡的情况多不胜数。那么坐月子真的需要这么讲究吗?坐月子的习俗又有那些误区呢?
第一,不能刷牙。很多老一辈的总是要求产妇在月子期里不能刷牙,因为,传统观念里觉得,产后刷牙会出现牙痛病,其实,一个月内不刷牙,产妇不注意口腔卫生,反而会引起牙周炎等口腔疾病。事实上,妇女产后,因为内分泌原因会牙龈充血,刷牙时出现出血是正常情况,而此时,更需要中医口腔卫生。
第二,产后要多喝汤。妇女生产后需要多补充水分,但是很多人乳腺管还没很通畅,不能太着急和催奶的汤,不然会出现涨奶。产妇也可以喝一些催奶的汤,但是不可过多的补充,而且也要清淡,但是也不可不放盐,夏天因 为出汗比较多,可以在汤中加些少许的盐。
第三,不能喝水。有一些月子公司宣传说产后不能喝水,如果喝了水会导致内脏下垂,这其实在医学上没有任何依据,只是不宜多喝水,饮水过多会导致水肿,影响身体恢复,但是也不是完全不能喝水。
第四,捂月子。很多妇女产后因为传统观念影响,认为坐月子一定不能受凉,不能吹空调和风扇,甚至于在夏天的时候还要盖着被子,这样很容易导致中暑的发送,由于中暑是身体内的热量无法散发而导致的,所以,如果在 坐月子期间出现中暑先兆,应该立即就医,同时要保证房间通风散热,多补充水分。
在坐月子期间,我们要摒弃那些有误区的传统观念,要科学坐月子。做好寒、风、湿的入侵,避免感冒着凉,并注意房间内要适当通风,不宜过得捂月子;另外,产妇也要劳逸结合,不能一味地躺在床上,也不能劳累过度。 老一辈的总是说不能沾水,但其实这不利于产妇的卫生,头发、身体要经常清洁,避免细菌感染而导致发炎。