在夏天的时候很多人都会有中暑头晕的问题，但是真正知道怎么处理的人却不多，以至于身体饱受煎熬。所以大家为了远离中暑头晕的伤害，最好可以在生活中多加学习和了解缓解中暑头晕的方法。让身体可以在正确的处理中恢复健康的状态。
缓解中暑头晕的方法：
1，转移到阴凉的地方。对于中暑的人士而言及时的转移到阴凉的地方是十分重要的。因为大部分的中暑人士在开始的时候都只是处于轻度中暑的状态，并不是十分严重。这个时候可以通过身体内部的修复能力进行调节。但是如果错过了这个机会就会导致中暑头晕的治疗难度大大的提高。
2，补充水分。对于中暑的人士而言在生活中一定要积极的补充水分，因为中暑其实就是和身体中缺乏微量元素，或者水分缺乏导致的。这个时候最佳的处理方法就是及时的喝水补充，减缓身体的不适。另外，如果中暑者因为前期出了太多汗，体内盐分丢失，可在饮用水中加入一些盐。
3，及时休息。及时休息对于中暑头晕的患者而言是相当重要的，因为在中暑头晕出现的时候其实就是身体处于消耗过度的时候，这个时候如果可以及时的休息，身体就会有修复的机会，但是如果坚持工作或者在烈日暴晒之下活动就会使得身体在极端的温度中出现内平衡破坏的问题。
最后，中暑头晕的治疗方法有很多，所以大家不需要过于担心。但是中暑头晕如果处理不当同样会有性命之危，严重者会因此而死亡。所以大家为了自己的身体健康着想最好可以积极的调节中暑头晕的问题，这样才能帮助得到患者在短时间之内治愈中暑头晕的问题。