很多人都对不疼蛀牙并不上心，等到蛀牙开始疼以后，往往就十分严重了，这个时候不仅钱财耗费得多，而且治疗效果也比较麻烦。那么对于牙齿已经有蛀牙的朋友来说，平时的饮食要注意什么呢?如果你有这个困扰的话，不妨来跟着小编一起了解一下蛀牙的饮食注意事项吧。
我们都知道蛀牙形成的原因是甜食吃的很多，其实这个形成原因只是一部分，最重要的还是保证口腔健康的环境。比如有的人喜欢在晚上的时候吃很多零食，这时候只要你注意及时刷牙漱口，那么就对蛀牙的形成环境造成了破坏，减少蛀牙的严重性。此外平时的刷牙工作一定要注意重视，大家要注意选择正确的刷牙方法这也是非常关键的。最重要的还是蛀牙的饮食问题，一般来说，蛀牙的坚固性会越来越低，这个时候我们要避免使用蛀牙来咀嚼硬的食物以免对牙齿造成伤害，其次，一些过冷过热的刺激不要碰触到蛀牙位置，不然会越来越疼。有条件的话最好养成一天三次的刷牙习惯。
蛀牙的形成一般需要1到2年的时间，这需要多方面的配合，才会让牙齿越来越严重。很多人在刚开始发现蛀牙的时候都不关心，等到开始谈的时候，才发现牙齿已经非常严重了。这个时候想要拔牙的话却发现蛀牙只剩牙根，担心不能拔。一般来说，这种情况是可以进行拔牙的，蛀牙需要把所有的坏的牙齿清理掉因此不管是牙表面或者是牙根都需要清理掉，这样才能够把病源彻底清理干净，如果你蛀牙只剩牙根了的情况下要拔牙不妨及时到医生就诊，以医生的建议为主。
蛀牙的情况等到后期是非常非常疼的，因为这已经涉及到神经疼的程度了。因此，如果大家发现自己有牙齿蛀的问题千万不要掉以轻心，要认真观察和记录，有条件的话最好及时的清理并且修补，因为蛀牙问题是越早清理是越有效的。