缓解和祛痱止痒应保持身体干爽、温水洗澡、避免摩擦、使用非刺激性产品、保持清洁卫生、使用舒缓剂、避免刺激性食物、忌烟酒等。
1、保持身体干爽:避免过度出汗和湿热环境,保持身体干爽,穿着透气、吸湿的棉质衣物。
2、温水洗澡:用温水淋浴或泡澡可以减轻症状,尤其是在痱子痒得厉害时,避免使用过热的水。
3、避免摩擦:避免过度摩擦或搔抓皮肤,以免加重痒感和引发细菌感染。
4、使用非刺激性产品:使用温和的洗涤剂、香皂和洗发水,避免使用含香精和刺激性化学物质的产品。
5、保持清洁卫生:保持皮肤清洁,定期洗澡换衣服,避免生活中的污垢和细菌附着。
6、使用舒缓剂:可以使用一些舒缓剂,如芦荟胶、牛奶、小苏打水等,涂抹在痱子处,有助于缓解瘙痒感。
7、避免刺激性食物:避免摄入辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物,可能刺激皮肤引发更严重的瘙痒感。
8、忌烟酒:烟酒会加重痱子的瘙痒感,应尽量戒烟和限制酒精摄入。
如果痱子症状严重或长时间不愈,可遵医嘱采用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。