支气管炎比较容易复发的疾病，尤其是老年人中，发病率比较高，支气管炎这种疾病给患者的生活和身心带来很大的痛苦，所以在平时的生活中，要防患于未然，做好相关的预防措施。那么如何缓解支气管炎带来的痛苦呢?下面来看看专家为大家的介绍：
1.用冷水洗脸：支气管炎让患者朋友饱受疾病带来的折磨，长时间下去，会造成患者体质虚弱，导致抵抗能力下降。所以患者朋友一定要加强锻炼。为了缓解支气管炎这种疾病带来的痛苦，可以坚持用冷水洗脸或者擦四肢。洗完脸之后，可以用手摩擦头和面部，这样可以增强抵抗力。
2.游泳：如果患有支气管炎，而且伴有肺气肿的患者，除了在发作期积极治疗之外，在平时的时候，更加需要注意缓解期的预防。一般来说，夏天参加游泳活动对于预防支气管炎是一个比较好的方法。有科学研究表明，每天坚持游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可以得到大大的提升。
3.敲敲更健康：支气管炎患者可以左右手自然握拳，不需要握得太紧，可以用一只拳的拳心对着前胸，另外一只拳的背部对着脊背，两拳同时进行拳击，一般来说，病情不长的患者朋友可以做200次左右，病情时间长点可以做300次左右。每天早晚坚持各一次。力度可以根据自己所能承受程度为宜。这样坚持做，也可以缓解支气管炎带来的痛苦。
以上是缓解支气管炎带来痛苦的一些方法，希望对支气管炎患者有一定的帮助。对于支气管炎这种疾病，不要自己乱治疗，选择正确的方法进行治疗，它是可以恢复的。同时，在平时的生活中，自己也需要多加注意，防患支气管炎的复发。