在怀孕的时候，我们如果出现腹痛，或者是出现阴道出血的症状，要马上到医院做检查了，做了检查我们才知道自己是自然流产的情况，在生活中我们要有良好的心态，积极的治疗。下面，我们看看预防自然流产的办法有哪些吧!
1.卧床休息，居室应宁静。
2.做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利安胎。
3.保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。
4.加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。
5.防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎;避免性生活。
6.在医生指导下药物治疗或住院治疗。
预防自然流产的办法我们都很清楚了吧，在生活中我们要有良好的心态，积极的配合治疗，只有积极配合治疗，我们才会有健康的身体，希望我们在日常生活中多加注意，注意生活中的饮食和健康，祝大家早日恢复健康!